Учеба на максимум, спорт на рекорд - студенты МИЭФ находят силы и время на все
Спорт в Вышке — это…
40 спортивных секций
8 спортивных студенческих организаций
17 тренажерных залов
29 Сборных команд по различным видам спорта
10 Видов спорта в Чемпионате НИУ ВШЭ
3000 студентов участвуют в 4 лигах НИУ ВШЭ
Выбрать свой вид спорта и записаться на секцию студенты МИЭФ могут на сайте https://sport.hse.ru/
Павел Матвеев, студент 2 курса бакалавриата МИЭФ
Павел обожает большой теннис, а еще бег и плавание, но именно теннис — его главная любовь. В 8 лет он попал в академию тенниса Coral Springs (Корал Спрингс) на лето, где ему очень понравилось, и он решил продолжить.
В теннисе Павел ценит прежде всего друзей-единомышленников: «Уже много раз убеждался, что в теннис играют классные ребята, с которыми интересно не только на корте, но и в жизни. К тому же этот спорт отлично помогает снять напряжение и привести свои мысли в порядок».
Свой подход к совмещению с учебой он формулирует парадоксально, но очень точно: «Совмещать спорт и учебу легче, чем НЕ совмещать спорт и учебу. Спорт очень сильно помогает сохранять продуктивность в остальное время. Два часа, сэкономленные за счет пропуска тренировки, не помогут достичь результатов в учебе. Регулярно занимаясь спортом, гораздо легче достигать высоких академических результатов: меньше устаешь от учебы, лучше спишь по ночам и сохраняешь хорошее настроение».
Новичкам Павел советует набраться терпения: первые 1-2 месяца будут «периодом позора», главное — пройти его и не бросить. И, конечно, приглашает на теннисный корт.
Максим Кревский, студент 2 курса бакалавриата МИЭФ
Максим — игрок хоккейной сборной ВШЭ «Черные вороны». В хоккей, куда его привел отец, он играет с 4 лет. Вначале не нравилось, но со временем он втянулся и по-настоящему полюбил этот вид спорта.
Максим особенно ценит, что хоккей — командная игра: «Благодаря ему у меня появилось множество близких друзей, с которыми я общаюсь. Он соединяет вместе людей, идущих к одной цели — победе, и прививает с самого детства навыки работы в команде».
Тренировки проходят один раз в неделю поздно вечером, что позволяет сначала сделать все дела, а потом посвятить время хобби. Игры — на выходных, и только иногда приходится пропускать пары в субботу ради помощи команде. «Хоккей помогает полностью отвлечься от повседневных дел и на время забыть обо всех проблемах», — делится Максим.
Анна Пилюгина, студентка 2 курса бакалавриата МИЭФ
Анна уже больше пяти лет увлекается конным спортом. Все началось с пони, а теперь это конкур и выездка. Увлечению поспособствовал брат, который сел на лошадь в 11 лет, и Анна последовала его примеру.
Для Анны конный спорт — нечто особенное. Она говорит: «Это работа не только над собой, но и напрямую с животным. Важно понимать, чувствовать и идти на контакт с лошадью, чтобы получить желаемый результат. Но самое ценное — просто находиться рядом с лошадью. Для меня это своего рода медитация и ощущение, что я все делаю правильно».
С началом учебы времени стало меньше, но Анна всегда старается высвободить выходные, чтобы провести побольше времени со своим конем. Тем, кто хочет попробовать, Анна советует в первую очередь тщательно подойти к выбору тренера — по ее мнению, это залог успеха.
Ярослав Жалнин, студент 2 курса бакалавриата МИЭФ
Ярослав увлекается пауэрлифтингом. Он много наблюдал за этим спортом в интернете, а когда пошел в зал, увлекся по-настоящему. Его вдохновляет проверка себя на прочность и расширение личных границ: «Ощущение, когда ты поднял большой вес и побил свой собственный рекорд, не сравнится ни с чем».
Совмещать с учебой, по его словам, нетрудно — этот спорт не требует ежедневных многочасовых тренировок. Ярослав советует не бояться и начинать: «Люди вокруг всегда помогут и дадут совет, вы быстро втянетесь и полюбите тренировки. Удачи вам!»
Георгий Хваткин, студент 3 курса бакалавриата МИЭФ
Георгий — мастер спорта России по самбо, двукратный чемпион России, победитель и бронзовый призер первенства мира по боевому самбо, воспитанник прославленной школы «Самбо-70». В единоборства он пришел в 7 лет, параллельно занимаясь плаванием — вдохновением стали боевики с Брюсом Ли, Джеки Чаном и Ван Даммом.
Для Георгия самбо — это не просто спорт. Он говорит: «Это философия жизни, твоя дисциплина, отношение к окружающим. Самбо я люблю за то, что оно укрепляет меня каждый день, как физически, так и духовно». При этом он честно признает: любой спорт больших достижений — это очень трудно. По словам Георгия, «Один мой тренер очень хорошо сказал, что для здоровья полезна только физкультура, а спорт испытывает человека на прочность. Травмы, поражения — неотъемлемая часть жизни спортсмена». Совмещать учебу в МИЭФ со спортом высших достижений очень сложно, «а иногда совсем нереально», но Георгий воспринимает это как вызов. Он говорит: «Даже несмотря на проигрыши и провалы в учебе, я верю, что мне хватит сил преодолеть трудности и достичь успеха во всех направлениях».
Всем, кто хочет попробовать себя в таком спорте, он советует: «Не сдаваться, даже в моменты отчаяния, всегда верить в себя. Именно эта вера помогает лучшим спортсменам сделать шаг вперед, несмотря ни на что».
Владимир Попаян, студент 4 курса бакалавриата МИЭФ
Владимир дружит с баскетболом уже 15 лет. На баскетбольную площадку его привел отец — ярый баскетбольный энтузиаст, который смотрел плей-офф НБА и болел за Майкла Джордана. Больше всего Владимир ценит командный дух: «Баскетбол в первую очередь — это команда, неважно, стритбол 3 на 3 или классический 5 на 5. Общий успех достигается за счет отсутствия страха ошибиться и желания выложиться еще больше после нее».
Совмещать с учебой, по его мнению, несложно — это как ходить в театр или смотреть сериалы, только гораздо интереснее. Владимир призывает всех сомневающихся однозначно пробовать свои силы в баскетболе: «Я никогда не встречал так называемой дедовщины в этом спорте, абсолютно все приветствуют новичков и берут в свою команду, чтобы они набирались опыта. А еще баскетбол дат отличную базу для парней: сильные ноги, плечи и выносливость, так что при желании переквалифицироваться в другой спорт не составит труда».
Владислав Третьяк, студент 4 курса бакалавриата МИЭФ
Владислав — основатель студенческого клуба ICEF Business (Бизнес-клуб МИЭФ), член студенческого совета, действующий тренер в теннисной академии и игрок сборной ВШЭ. Он перепробовал многие виды спорта, но выбрал теннис из-за его разнообразия. Владислав говорит: «Каждый матч и даже розыгрыш уникальны, не похожи друг на друга и требуют смекалки, быстрого анализа и сочетания множества факторов. Это спорт, где важна комплексная подготовка: физика, психология и мышление».
При этом Владислав признает: на профессиональном уровне теннис практически невозможно совмещать с серьезной учебой в вузе. «Для достижения высоких результатов спорт должен стать центром жизни: несколько тренировок в день, восстановление, работа над ментальной составляющей». Тем не менее он не призывает отказываться от мечты, а советует: «Ничего и никого не стесняйтесь, не бойтесь — просто приходите на первую тренировку и получайте удовольствие от процесса».
Степан Тихомиров, студент 4 курса бакалавриата МИЭФ
Степан занимается сквошем. По его словам, это «один из самых прекрасных и эстетичных ракеточных видов спорта». С 2028 года сквош будет впервые представлен на Олимпийских играх. В сквош Степана привел папа, когда ему было около десяти лет — чтобы развить реакцию и координацию для футбола, который тогда был основным увлечением. Футболом Степан больше не занимается, а вот сквош остался надолго.
Степан особенно ценит тактическую глубину: сквош называют «шахматами на корте» — это развивает критическое мышление и умение принимать верные решения в сжатые сроки. А еще он отмечает удивительную сплоченность и взаимопомощь в сообществе игроков.
В МИЭФ любую внеучебную активность совмещать сложно из-за интенсивной нагрузки, но «единственный ключ к успеху — правильный тайм-менеджмент». Степан подчеркивает: «Совмещение учебы со спортом хорошо тем, что можно переключаться с физической активности на умственную и тем самым облегчить работу своему организму». Он настоятельно рекомендует попробовать сквош всем, кто еще не знаком с ракеточными видами: «Правила достаточно просты в освоении, а сыграть полноценный матч можно уже на первой тренировке. Не бойтесь ошибаться, и все обязательно получится».